Masaj, vücuda elle uygulanan çeşitli tekniklerle yapılan bir tedavi ve rahatlama yöntemidir. Genellikle kas gerginliğini azaltmak, stresi hafifletmek, dolaşımı artırmak, ağrıları hafifletmek ve genel bir iyilik hissi sağlamak amacıyla kullanılır. Masajın birçok farklı türü vardır, örneğin; İsveç masajı, derin doku masajı, Thai masajı, refleksoloji gibi. Her bir türün farklı faydaları ve uygulanma yöntemleri bulunur. Masaj, bedeni ve zihni gevşeterek genel bir sağlık ve refah hissi sağlayabilir.